Weight Off: weight loss calor para Android

Um aplicativo gratuito para Android, da LifeSoft OOO.

Quer perder peso? Aqui estão algumas dicas para começar:

• Exercite-se todos os dias - quanto mais, melhor! O exercício é a melhor e mais fácil maneira de perder peso. Ele não apenas ajudará você a perder peso, mas também o manterá em boa forma, melhorará sua saúde e até mesmo o deixará mais feliz. Exercite-se todos os dias, mesmo se tiver uma agenda ocupada, e você notará uma diferença em seu corpo dentro de algumas semanas.
• Coma saudável - é importante ter uma dieta saudável e equilibrada. Certifique-se de comer muitos legumes, frutas, grãos integrais e laticínios com baixo teor de gordura. Se você estiver em uma dieta, certifique-se de obter proteína suficiente.